


عرق پونه ابرار
سرای سلامتی طُرّه ✦ عرقیات گیاهی ابرار
عرق پونه ابرار
عطر تند و خنک پونهی کنار جویها در یک بطری؛ برای معدههای سرد و روزهای سرما
معرفی عرق پونه
پونه، خویشاوند نزدیک نعناع، در طب سنتی با نام «فودنج» شناخته میشود. حکما پونه را گرم و خشک و زدایندهی رطوبتهای غلیظ دانسته و آن را برای معده، نفخ و سینه توصیه کردهاند.
عرق پونه ابرار از تقطیر سرشاخههای گلدار و برگهای شاداب و تازهی پونه به دست میآید. تقطیر با پایش دقیق دما انجام میشود تا عطر تند و خنک پونه در عرق حفظ شود.
خواص و کاربردهای عرق پونه
در طب سنتی، عرق پونه برای موارد زیر توصیه شده است:
🌬️ کمک به کاهش نفخ
کمک به کمشدن نفخ، گاز معده و دلپیچههای سرد.
🍽️ کمک به هضم غذا
کمک به هضم بهتر و رفع سنگینی معده.
🤢 کمک به کاهش حالت تهوع
کمک به کاهش تهوع خفیف و حالت ناخوشی معده.
🫁 کمک به سلامت مجاری تنفسی
در طب سنتی برای کمک به دفع خلط و سبکشدن سینه در سرماخوردگیهای سرد به کار رفته است.
🔥 کمک به رفع سردی
کمک به گرمشدن معده و بدن در افراد سردمزاج.
🥣 کمک به اشتها
کمک به تحریک ملایم اشتها.
طبع و مزاج عرق پونه
در منابع کهن طب سنتی، طبع پونه گرم و خشک (در درجهی دوم) دانسته شده است. عرق آن لطیف و نافذ است و برای مزاجهای سرد و تر بسیار سازگار است.
| مزاج | مناسب بودن | مُصلح پیشنهادی |
|---|---|---|
| سرد و تر (بلغمی) | بسیار مناسب | نیاز ندارد |
| سرد و خشک (سوداوی) | مناسب | همراه عسل |
| گرم و خشک (صفراوی) | با احتیاط و مقدار کم | سکنجبین یا عرق کاسنی |
| گرم و تر (دموی) | در حد معتدل | عرق کاسنی |
برای شناخت مزاج خود میتوانید از «محاسبهگر مزاج اختری» سایت سرای سلامتی طُرّه استفاده کنید.
روش مصرف پیشنهادی
مقدار مصرف درجشده روی برچسب محصول را رعایت کنید و بار اول با مقدار کم شروع کنید تا سازگاری بدنتان را بسنجید.
نکات و احتیاطها
⚠️ پیش از مصرف، این نکات را بخوانید:
- در صورت حساسیت به پونه یا گیاهان خانوادهی نعناعیان، از مصرف خودداری کنید.
- خانمهای باردار از مصرف این عرق خودداری کنند؛ خانمهای شیرده پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.
- افرادی که بیماری زمینهای دارند یا داروی منظم مصرف میکنند، پیش از مصرف منظم با پزشک مشورت کنند.
- افراد مبتلا به زخم فعال معده، ریفلاکس شدید، یا بیماری کبد و کلیه، با احتیاط و پس از مشورت با پزشک مصرف کنند.
- مقدار مصرف را رعایت کنید و از مصرف زیاد و طولانیمدت پرهیز کنید.
- برای مصرف کودکان با پزشک مشورت کنید.
- افراد گرممزاج اگر احساس گرمی، سردرد یا خشکی گلو داشتند، مقدار را کم کنند یا آن را همراه مُصلح مصرف کنند.
- در صورت بروز حساسیت، ناراحتی گوارشی یا تشدید علائم، مصرف را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
کاربردهای ذکرشده بر پایهی منابع و تجربهی طب سنتی است. عرق پونه یک فرآوردهی گیاهی است و جایگزین تشخیص و درمان پزشکی نیست؛ اگر علائمی ادامهدار یا شدید دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
شرایط نگهداری
تاریخ انقضا و شرایط دقیق نگهداری روی برچسب محصول درج شده است.
چرا عرق پونه ابرار از سرای سلامتی طُرّه؟
عطر تند پونه بسیار فرّار است و با حرارت زیاد از بین میرود. عرق پونه ابرار متفاوت است:
- تقطیر طبیعی و مداربسته از سرشاخههای گلدار و برگ تازهی پونه، در دمای کنترلشده
- بدون اسانس سنتتیک و بدون افزودنی شیمیایی
- بدون الکل
- تولید در مخازن تماماستیل و بستهبندی بهداشتی
- ارسال اصل و مطمئن از سرای سلامتی طُرّه، همراه با مشاورهی رایگان انتخاب عرق متناسب با مزاج شما
سؤالات متداول
❓ طبع عرق پونه چیست؟
در طب سنتی، طبع پونه گرم و خشک است. گرممزاجها بهتر است آن را بهمقدار کم یا همراه سکنجبین مصرف کنند.
❓ پونه با نعناع چه فرقی دارد؟
هر دو از یک خانوادهاند؛ پونه عطر تندتر و طبع گرمتری دارد و برای معدههای سرد مناسبتر است.
❓ بهترین زمان مصرف کی است؟
بعد از غذا، برای کمک به هضم و کاهش نفخ.
❓ در بارداری میتوان عرق پونه مصرف کرد؟
خیر؛ مصرف عرق پونه در دوران بارداری ممنوع است.
❓ آیا عرق پونه ابرار الکل دارد؟
خیر؛ با تقطیر طبیعی تهیه میشود و الکل و اسانس سنتتیک ندارد.
عرق پونه ابرار؛ سبکی بعد از غذا با عطر تازهی پونه 🌿
برای مشاوره و انتخاب عرق متناسب با مزاج، در اینستاگرام @torreh_atr یا ایتا با ما در ارتباط باشید.

